דף נחיתה לקורס

חינוך לבריאות ותזונה נבונה

השתלמות חדשנית למורים לקידום אורח חיים בריא בכיתה

הובילו את המהפכה הבריאותית בכיתה שלכם

מורים יקרים, הצטרפו אלינו למסע מרתק לעבר עתיד בריא יותר! בהשתלמות ייחודית זו תרכשו ידע, כלים ומיומנויות להטמעת ערכי הבריאות והתזונה הנבונה בהוראה. גלו כיצד לעורר השראה בתלמידיכם ולהפוך אותם למובילי שינוי בריאותי. יחד נעצב את דור העתיד - דור מודע, אחראי ופעיל למען בריאותו.

30 שעות אקדמיות | א-סינכרוני | מוכר לגמול אופק חדש ועוז לתמורה

מה תלמדו בקורס?

  • מהות הבריאות והתזונה הנבונה
  • הקשר בין נפש לגוף ותזונה
  • עקרונות התזונה והפעילות הגופנית
  • זיהוי אתגרי בריאות בקרב תלמידים
  • אסטרטגיות לקידום אורח חיים בריא בכיתה

מבנה הקורס

  • למידה גמישה - קורס א-סינכרוני המותאם לקצב האישי שלכם
  • 10 יחידות לימוד מקיפות המשלבות תיאוריה ופרקטיקה
  • צפייה בשיעורים מוקלטים וסרטונים
  • קריאת חומרים תיאורטיים ומעשיים
  • ביצוע מטלות יישומיות לאורך הקורס

תוכנית הקורס

יחידה נושא תזונתי נושא תנועתי
1 מבוא לבריאות ונטורופתיה הנעה לתנועה
2 תחזוקת הגוף תרגילים פונקציונאליים 1
3 מקרונוטריאנטים - פחמימות תרגילים פונקציונאליים 2
4 מקרונוטריאנטים - חלבונים אימון פרמידה
5 מקרונוטריאנטים - שומנים אימון מחזורי
6 מיקרונוטריאנטים בפירות וירקות HIIT
7 הקשר בין נפש לתזונה ואכילה רגשית יוגה ומדיטציה
8 ניקוי הגוף מרעלים הליכה נכונה
9 אסטרטגיות לקידום הרגלי אכילה בריאים בכיתה פילאטיס
10 פרויקט גמר: תכנית חינוך לתזונה ופעילות גופנית סקירה כללית ויתרונות הפעילות הגופנית

על המרצה - גיליה כהן

גיליה כהן היא נטורופתית ומורה מנוסה לחינוך גופני בעלת תואר M.ed. היא מרצה באקדמית חמדת, מטפלת ומאמנת אישית-שיקומית, ומנחת סדנאות לבריאות גופנית ונפשית. ניסיונה העשיר והידע הרחב שלה מביאים לקורס פרספקטיבה ייחודית ומעשית בשילוב נושאי בריאות ותזונה במערכת החינוך.

למה להצטרף עכשיו?

  • רכשו ידע מעמיק בנושאי בריאות, תזונה ופעילות גופנית
  • פתחו מיומנויות וכלים לשילוב נושאי בריאות בהוראה
  • טפחו חשיבה ביקורתית ואחריות אישית כלפי הבריאות אצל תלמידיכם
  • למדו לעודד יוזמות חינוכיות הקשורות לאורח חיים בריא
  • קבלו גמול השתלמות מוכר לאופק חדש ועוז לתמורה

מטלת ההשתלמות:

עיצוב תוכנית לימודים חודשית לקידום בריאות, תזונה נבונה ופעילות גופנית בקרב תלמידים. היקף: כ-2 עמודים.

שאלות ותשובות נפוצות על ההשתלמות:

מי אנחנו?

המכללה האקדמית חמדת הינה מכללה לחינוך הממוקמת באזור העוטף, בשדות נגב. המכללה חרטה על דיגלה את המונח "פדגוגיה של חוסן" ומתוכו יצרה תוכנית עשירה לפיתוח מקצועי של מורות ומורים. במכללה לומדים מדי שנה אלפי מורים להתפתחות מקצועית, המוכרת על ידי משרד החינוך לגמולים לכלל ציבור עובדי ההוראה.

מהו קורס אסינכרוני?

קורס א-סינכרוני הינו קורס המתבצע בלמידה עצמית של המורה, בזמן ובמקום שנח לך. הקורס כולל יחידות תוכן באתר הקורס (סביבת "מוּדֶל"), ובהן שיעורים מוקלטים פשוטים ונוחים לצפיה, לצד חומרי העשרה: קטעי קריאה, חומרים פרקטיים לשימושך ועוד. אין מפגשים פרונטלים או מפגשי זום בקורס זה. ניתן ליצור קשר שוטף עם המרצה באמצעות קבוצת הווצאפ של הקורס ובאמצעות מייל או כפתור יצירת הקשר בסביבת המודל.

מה עלות הקורס?

1. עלות הקורס הינה 200 ש"ח, כיוון שזוהי השתלמות איכותית פרטית שפותחה לנוחיותך, ולא קורס פסג"ה.
2. ניתן לבטל את ההרשמה תוך שבוע ללא עלות, על ידי יצירת קשר עם המכללה בטלפון 08-9937670 (מספר נייח זה מקבל גם הודעות ווצאפ).

איך לומדים?

הלמידה מתבצעת באופן עצמאי לאחר ההרשמה, באתר ה"מודל" של הקורס.
יש להמתין כשעה לאחר ההרשמה (לצורך סנכרון המערכת) ולאחר מכן להיכנס לקישור הבא לצורך הפקת סיסמת כניסה ותחילת הלמידה:
https://hemdat.plus/mudel25
וזהו... מקבלים סיסמה למייל ומתחילים ללמוד!

מה תאריכי הקורס?

הההשתלמות מבוצעת בתקופה שבין ינואר ליוני 2025. ניתן להצטרף בכל עת ולהתחיל ללמוד באופן עצמאי כיוון שהקורס אסינכרוני, אך יש לסיים את המטלות עד סוף יוני 2025.
חשוב לשים לב שהגמול ניתן בסוף השנה, גם למי שסיים מוקדם יותר את המטלות.

איך יוצרים איתכם קשר?

* בטלפון ובווצאפ: 08-9937670 (הכי מומלץ לשלוח ווצאפ)
* בלחיצה על כפתורי יצירת הקשר בצד עמוד זה
* במייל: huz@hemdat.ac.il
* אנו זמינים בימים א'-ה' בין השעות 8:00 ל-16:00

הצטרפו אלינו להשתלמות מרתקת ונוחה לביצוע