NLP במצבי חירום וטראומה
מס’ קבוצה :1784
מידע למורי שבתון:
קוד קורס: 1201
קוד מוסד: 1530
פרטי הקורס:
היקף: 30 שעות – מוכר לגמול אופק חדש ועוז לתמורה
מרצה: יוחנן קפקה – מאסטר טריינר NLP, יועץ חינוכי M.ed, מאמן בכיר
תאריכים: 10.12.24-15.6.25
אופי הקורס: קורס א-סינכרוני, למידה עצמאית. קבוצת ווטסאפ מלווה עם המרצה. הקורס משלב למידה תיאורטית עם תרגול מעשי.
תקציר הקורס:
קורס זה לאנשי הוראה, ולכל מי שמעוניין לרכוש כלים יעילים להתמודדות עם מצבי לחץ, חירום וטראומה.
מטרות למידה:
במהלך 10 המפגשים, נלמד כיצד ליישם את עקרונות וטכניקות ה-NLP באופן מעשי ומהיר בסיטואציות קיצוניות. נתמקד בפיתוח מיומנויות תקשורת אפקטיבית, טכניקות הרגעה מהירות, ושיטות לשינוי תפיסתי ורגשי בזמן אמת.
פירוט השיעורים:
| מפגש | נושא | תוכן |
| 1 | סודות המוח והNLP
|
· הגדרת NLP והעקרונות הבסיסיים
· המוח השולש – שלבי התפתחות המוח והשלכותיו הפסיכולגיות והרגשיות
|
| 2 | “המפה אינה השטח” – תפסית המציאות בNLP | · כיצד המוח קולט ומעבד מידע
· מהי אינטואציה יישומים פרקטיים |
| 3 | ”מצבי דחק” | · הגדרת פחד – חרדה – טראומה
כלים בסיסים לאיבחון והתערבות |
| 4 | “מראה מראה שעל הקיר” | · תפיסת האדם את עצמו – כמדד ליכולת התמודדות עם מצבי דחק
· יסודות הראפור כלי ”להתעניין בטוב” לחיזוק ההערכה והבטחון העצמי |
| 5 | מערכות הייצוג החושיות ושימושן בהרגעה | · הבנת מערכות הייצוג החושיות (ויזואלי, אודיטורי, קינסתטי)
תרגול טכניקות הרגעה מותאמות למערכות ייצוג שונות |
| 6 | עוגנים ככלי להתמודדות במצבי דחק | · הגדרת עוגנים ב-NLP
· יצירת עוגנים חיוביים לשימוש במצבי לחץ · תרגול שימוש בעוגנים להפחתת חרדה
|
| 7 | טכניקות דיסוציאציה להפחתת עוצמת הטראומה | · הבנת מנגנון הדיסוציאציה
· טכניקת הקולנוע NLP להפרדה רגשית · תרגול טכניקות דיסוציאציה לטיפול בזיכרונות טראומטיים |
| 8 | ‘סריטת דיסק’
טכניקת Map Across |
· המיצג הפנימי של המציאות
· מאפיינים של 5 החושים תרגיל סריטת דיסק לשינוי מיצג פנימי מעיק |
| 9 | ”ליפול ולא להתרסק” | · החיים בצל הטראומה
· יסודות הפסיכולוגיה של הכישלון תרגלים להתמודדות עם משברים יומיומים |
| 10 | “ומתלמידי יותר מכולם” | תרגלים ומתודות להטמעת תכנים מעולם הNLP והטיפול במצבי דחק לתלמידים |
מטלת סיום השתלמות
למדנו על שני סוגי ריפריימינג: ריפריימינג של משמעות ושל קשר.
- הסבירו והדגימו כל אחד מהם, רצוי סביב סיטואציה חינוכית כלשהי (בבית הספר או בין ילדים להוריהם).
- מהי “שאלת ריפריימינג”? תנו דוגמה.
- תרגול חינוכי:
בתרגיל זה תתבקשו לתת מסגור חדש לדוגמאות הבאות ע”י שאלות שנפנה במפגש אישי, בו נתמקד בשינוי הקול הפנימי המתאר את ה’בעיה’ או הסטיגמה של מי שמולנו. במקרה זה: תלמידים או עמיתים לצוות:
- כיתבו רפלקציה קצרה (כ10 שורות), על התהליך שעברתם עד כה במהלך הקורס:
ביבליוגרפיה:
1 Jurafsky, D., & Martin, J. H. (2009). Speech and language processing: An introduction to natural language processing, computational linguistics, and speech recognition. Upper Saddle River, NJ: Prentice Hall.
2 Manning, C. D., & Schütze, H. (1999). Foundations of statistical natural language processing. MIT press.
3 Bird, S., Klein, E., & Loper, E. (2009). Natural language processing with Python: analyzing text with the natural language toolkit. O’Reilly Media, Inc.
4 Goldberg, Y. (2017). Neural network methods for natural language processing. Synthesis Lectures on Human Language Technologies, 10(1), 1-309.
Eisenstein, J. (2019). Introduction to natural language processing. MIT Press.