כלים ותובנות לפיתוח מיומנויות למידה אפקטיביות, ניהול זמן, חיזוק מוטיבציה והתמודדות עם חרדת בחינות, תוך התאמה אישית לסגנונות למידה שונים — עבור צוותי הוראה, סטודנטים ולומדים עם קשיי קשב וסטרס לימודי.

מטרות הקורס
1. פיתוח מיומנויות למידה מותאמות אישית
2. הבנת תהליכי למידה קוגניטיביים
3. שיפור ניהול זמן ומוטיבציה עצמית
4. התמודדות עם חרדת בחינות וסטרס למידה
5. רכישת כלים מעשיים לשיפור תהליכי למידה

על פי נהלי משרד החינוך על מנת להיות זכאים לגמול יש להשתתף ב-80% מהמפגשים, כאשר אחד מהם לפחות הוא מפגש זום. על כן שימו לב שיש בחירה בין המפגשים האסינכרונים בקורס. לדוגמה: ניתן לבצע 7 יחידות אסינכרוניות + מפגש זום אחד, ולהיות זכאים כ"נוכחים" בקורס לגמול.

מטלת סיכום:
תלקיט אישי: "המסע שלי ללמידה מיטבית"
מבנה התלקיט:
1. דף שער – פרטים אישיים וכותרת
2. תהליך זיהוי סגנון למידה אישי
3. תוצר יצירת תכנון שבועי אישי )בקנבה או בדרך אחרת(
4. סיכום תהליך אישי ורפלקטיבי והתובנות העיקריות על הכלים
קריטריונים להערכה:
● רמת עומק והיקף הרפלקציה
● יישום כלים מעשיים
● התאמה אישית
● חדשנות וחשיבה יצירתית

10% על הגשה מסודרת בהתאם להנחיות, 30% על חיבור לתכני השיעור והאופן שבו אסטרטגיות למידה אפקטיבית נתפסות ברמה התיאורטית, 30% על ניתוח נכון של השדה החינוכי שבו מתבצעת העבודה, 30% על פיתוח מערך שיעור או תוכנית בהתאם להנחיות העבודה.

מקורות בעברית
למידה וקוגניציה
1. אייזנק, מ. )2011(. "פסיכולוגיה של למידה". הוצאת האוניברסיטה הפתוחה.
2. כץ, ר. )2015(. "סגנונות למידה: תאוריה ויישום". הוצאת מגדרים.
3. שקולניקוב, ש. )2012(. "תהליכי למידה והנעה". הוצאת רמות.
ניהול זמן ומוטיבציה
1. דוידוביץ, א. )2018(. "אמנות ניהול הזמן". הוצאת ספרית פועלים.
2. לב-אלג, ג. )2020(. "מוטיבציה עצמית: המדריך המלא". הוצאת רון.
חרדה ולמידה
1. ליבוביץ, ר. )2017(. "מתמודדים עם חרדת בחינות". הוצאת אח.
2. קרון, ל. )2019(. "טיפול קוגניטיבי-התנהגותי בהפרעות חרדה". הוצאת דיונון.
מקורות באנגלית
Learning Styles & Cognition
."Learning Styles and Pedagogy in Post-16 Learning" .)2004( .F ,Coffield 1.
Learning and Skills Research Centre.
Experience as the Source of :Experiential Learning" .)2014( .A .D ,Kolb 2.
Pearson Education. ."Learning and Development
Time Management & Motivation
Penguin Random House. ."Atomic Habits" .)2018( .J ,Clear 1.
."The Surprising Truth About What Motivates Us :Drive" .)2009( .H .D ,Pink 2.
Riverhead Books.
Anxiety and Learning
Guilford ."Basics and Beyond :Cognitive Behavior Therapy" .)2011( .S .J ,Beck 1.
Press.
How to Change Your Mind and :Learned Optimism" .)2006( .P .E .M ,Seligman 2.
Vintage Books. ."Your Life
Academic Skills
Rules for Focused Success in a Distracted :Deep Work" .)2016( .C ,Newport 1.
Grand Central Publishing. ."World
Random ."The New Psychology of Success :Mindset" .)2008( .S .C ,Dweck 2.
Ho