ACT -לגעת ברגע – חוסן וגמישות במרחב החינוכי

השתלמות ACT לגעת ברגע
קוד קבוצה

C1871G2
מרצה

אושר ברכה קסלסי
קוד קורס לשבתון

3505
אופי הקורס

אסינכרוני
יום

א
שעות

אסינכרוני
תאריך פתיחה

21/10/2025
תאריך סיום

30/06/2026
ש"ש שבתון

1
גמול

30 (30 עם ציון)
קישור וואטסאפ

תקציר

פיתוח חוסן וגמישות נפשית במרחב החינוכי, המבוסס על עקרונות גישת ה-ACT – קבלה ומחויבות (Acceptance and Commitment Therapy)

מידע כללי

מטרות הקורס
1. הקניית כלים פסיכולוגיים להתמודדות עם לחץ וסטרס מקצועי
2. פיתוח מיומנויות תקשורת רגשית עם תלמידים והורים
3. מניעת שחיקה מקצועית
4. שיפור החוסן האישי והמקצועי

חובות

מטלת סיום
תיק עבודות הכולל:
· תכנית התערבות בכיתה
· יישום טכניקות ACT במצב חינוכי ספציפי
· רפלקציה אישית על תהליך הלמידה

פירוט המפגשים

מפגש תאריך נושא שעות
1 הגשה סופית עד 30/06/2026 שלושת גלי ה-CBT, הבסיס התאורטי של גישת ה-ACT, עמדת המחנכ/ת 3
2 הגשה סופית עד 30/06/2026 הכרות עם מודל הגמישושה, מודל הצ'ויס פוינט, אינטייק והגדרת מטרה טיפולית 3
3 הגשה סופית עד 30/06/2026 עקרונות ה-Committed Action, עקרון ה-Workability, מטאפורות "אני כהקשר" 3
4 הגשה סופית עד 30/06/2026 כלים להפרדה קוגניטיבית, טכניקות קבלה של חוויות פנימיות 3
5 הגשה סופית עד 30/06/2026 טכניקות קבלה ומטאפורות טיפוליות, תרגילי התקרקעות 3
6 הגשה סופית עד 30/06/2026 עבודה עם מבוגרים וילדים, עקרונות בטיפול בילדים עפ"י מודל הגמישושה 3
7 הגשה סופית עד 30/06/2026 חשיפות, מדרג חשיפות, טכניקות קבלה מתקדמות 3
8 הגשה סופית עד 30/06/2026 כלים מתקדמים לביצוע הפרדה קוגניטיבית 3
9 הגשה סופית עד 30/06/2026 נדיבות עצמית, טכניקות ומשחקי פרספקטיבה 3
10 הגשה סופית עד 30/06/2026 טכניקות ותרגילי מיינדפולנס, שילוב הטבע בטיפול ACT 3

ביבליוגרפיה

1. Hayes, S. C., Luoma, J. B., Bond, F. W., Masuda, A., & Lillis, J. (2006). Acceptance and Commitment Therapy: Model, processes and outcomes. Behaviour Research and Therapy, 44(1), 1-25
2. Livheim, F., Hayes, L., Ghaderi, A., Carlsson, J. M., Andersen, R., Wallin, K., & Gudmundsdottir, D. G. (2015). School-based intervention for mental health problems in adolescents: A cluster randomized controlled trial of a modified version of Acceptance and Commitment Therapy. Behaviour Research and Therapy, 70, 32-42.
3. Roth, D., & Harris, D. (2018). Acceptance and commitment therapy (ACT) in 78-schools: Breaking the silence. Educational and Child Psychology, 35(3), 65